Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (optional)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiweiß
- 3.38 g
- Kohlenhydrate
- 20.68 g
- Fett
- 8.08 g
- Ballaststoffe
- 0.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
Pohárky s překvapením
2h 15min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10 Min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 Min
Krůtí závitky po indicku
1h 10min
Mousse z červeného ovoce
5h
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Pletenec se skořicí a datlemi
50min
Malinovo-tvarohové dortíky ve skle
1h
Jablečná tvarohová pěna
1 Std. 25 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min