Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (optional)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiweiß
- 3.38 g
- Kohlenhydrate
- 20.68 g
- Fett
- 8.08 g
- Ballaststoffe
- 0.33 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Ananasová pěna
1 Min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Chia jogurtová sklenička
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Chia kaše s banánem
15 Min
Jablečná tvarohová pěna
1h 25 min