
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g mleka
- 150 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
10
g świeżych drożdży pokruszonych
oder 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 250 g mąki orkiszowej typu 1450, Melvit
- 250 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 150 g płatków owsianych Melvit
- 50 g ziaren sezamu Melvit
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 115.6 kcal / 483.5 kJ
- Eiweiß
- 4.2 g
- Fett
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Natrium
- 118.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami
2 Std. 20 Min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 Std. 15 Min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24 Std.
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15 Std. 45 Min
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 Std. 45 Min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 Std. 20 Min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Szybki chleb orkiszowy
1 Std. 25 Min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 Std. 30 Min
Chleb jogurtowy
3 Std.
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min