Kompatible Versionen
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'ananas frais
- 600 g de mangue mûre
- 50 g de jus de citron vert
- 300 g de lait de riz
- 40 g de sirop d'agave
- 30 g de graines de chia
- 100 g de noix de cajou grillées, non salées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1804.8 kJ / 430.2 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 57.8 g
- Fett
- 17.2 g
- Ballaststoffe
- 19.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Le Green Juice paléo
10min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min