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Knäckebrot
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Leinsamen95 g
-
Chiasamen15 g
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gemischte Samen1 EL
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Salz¼ TL
-
Wasser lauwarm200 g
-
Öl2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
198 kcal /
832 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
2 g
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ESSEN & TRINKEN - Low Carb
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