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Knäckebrot

Knäckebrot
4.3 201 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Leinsamen
    95 g
  • Chiasamen
    15 g
  • gemischte Samen
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Wasser lauwarm
    200 g
  • Öl
    2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 198 kcal / 832 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 2 g

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