Knäckebrot
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Knäckebrot
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Zutaten

  • 95 g Leinsamen
  • 15 g Chiasamen
  • 1 EL gemischte Samen
  • ¼ TL Salz
  • 200 g Wasser, lauwarm
  • 2 EL Öl
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
832 kJ / 198 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
16 g

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