Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g zielonych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 2 jajka
- 300 - 400 g pomidorów, naciętych (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1044 kJ / 249 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z serem
5min
Sałatka z makaronem razowym
35 Min
Sałatka detox
25 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka makaronowa z salami
35 Min