Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 raciones

Zutaten

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (optional)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 13 g

Brennwert 1096 kJ / 262 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 8 g

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Auch enthalten in

Raw food 11 Rezepte
Spanien

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