Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 120 kcal / 502 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiches de legumes sem massa
50 Min
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Quiche de bolonhesa e legumes
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes e tomate-cereja
1 Std.
Quiche de fiambre e chalotas
1 Std. 10 Min
Tarte de bacalhau e brócolos
1 Std. 10 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min