Keppe charola

Keppe charola

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Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones

Zutaten

  • de trigo bulgur en trozos
    200 g
  • de cebolla en trozo
    100 g
  • de carne de cordero limpia, en cubos
    700 g
  • de comino en polvo
    1 cdita
  • de pimienta de cayena
    ½ cdita
  • de sal fina
    1 cdita
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de aceite de oliva extra virgen
    30 g
  • de piñones
    70 g

Nährwerte pro 8 porciones

Brennwert 4529 kcal / 19288 kJ
Eiweiß 144 g
Fett 376 g
Kohlenhydrate 168 g
Ballaststoffe 16 g

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