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Keppe charola
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones
Zutaten
-
de trigo bulgur en trozos200 g
-
de cebolla en trozo100 g
-
de carne de cordero limpia, en cubos700 g
-
de comino en polvo1 cdita
-
de pimienta de cayena½ cdita
-
de sal fina1 cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de aceite de oliva extra virgen30 g
-
de piñones70 g
Nährwerte pro 8 porciones
Brennwert
4529 kcal /
19288 kJ
Eiweiß
144 g
Fett
376 g
Kohlenhydrate
168 g
Ballaststoffe
16 g
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