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Dahl de lentejas (curry con lentejas)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porciones
Zutaten
-
de cebolla en trozos50 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de jengibre pelado5 g
-
de garam masala (ver receta)1 cda
-
de comino en polvo (optional)½ cdita
-
de mantequilla sin sal25 g
-
de aceite vegetal15 g
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de lentejas frescas300 g
-
de puré de tomate300 g
-
de agua275 g
-
de sal fina1 cdita
-
de pimienta negra molida¼ cdita
-
de crema para batir (30-40% grasa)100 g
-
de hojas de cilantro, frescas15 g
Nährwerte pro 4 porciones
Brennwert
1676 kcal /
7040 kJ
Eiweiß
80 g
Fett
64 g
Kohlenhydrate
216 g
Ballaststoffe
24 g
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