Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 400 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 193.8 kJ / 46.3 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryba po kaszubsku

30min

Gotowanie dużej porcji ziemniaków (z osłoną noża miksującego)

40min

Śledzie w kożuchu

1h

Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze

1h 20min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55min

Klops z papryką i jajkiem

1h 40min

Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym

1h 20min

Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi

2h 10min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1h 10min

Sos śmietanowo-porowy

30min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45min

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

1h 50min