Humus de edamame

Humus de edamame

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 porciones

Zutaten

  • de edamames desvainados
    290 g
  • de aguacate maduro, solo la pulpa
    120 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jugo de limón verde, recién exprimido
    35 g
  • de sal fina
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de hojas de cilantro
    15 g
  • pan pita cortado en tríangulos, para servir

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 224 kcal / 941 kJ
Eiweiß 8 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 4 g

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