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Humus de edamame
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 porciones
Zutaten
-
de edamames desvainados290 g
-
de aguacate maduro, solo la pulpa120 g
-
diente de ajo pelado1
-
de jugo de limón verde, recién exprimido35 g
-
de sal fina1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de hojas de cilantro15 g
-
pan pita cortado en tríangulos, para servir
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
224 kcal /
941 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
4 g
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