Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Keine Bewertungen
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții

Zutaten

Sardine în papiote
  • sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
    8
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
  • sare
    4 prize
Salata de fasole verde
  • ouă
    2
  • apă
    500 g
  • fasole verde proaspătă
    500 g
    500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    250 g
  • ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
    80 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • oțet
    15 g
  • sare
    2 - 3 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 30 g
Brennwert 1504 kJ / 360 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 3.7 g
Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen