![Sardine în papiote, cu salată de fasole verde Sardine în papiote, cu salată de fasole verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8786D3A6-895E-42CF-B56F-73F7F3CCE2FE/Derivates/171C8AD7-82A9-4D1A-9F76-25DD3F1C29D7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
oder 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Suc verde de primăvară
10 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie
1h 5 min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1 godz. 35 min
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Keine Bewertungen
Mei fiert
45 min
Iaurt lichid în bolul de mixare
12h
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5sa 30 dk
Pește slab sous-vide
Keine Bewertungen
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min