Springe zum Hauptinhalt Suchen

Couscous met lam en groenten
4.6 14 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • verse korianderbladeren enkel de blaadjes
    4 takjes
  • peterselie enkel de blaadjes
    4 takjes
  • ui doormidden gesneden
    120 g
  • lamsschouder in stukken (4 cm)
    500 gram
  • fijn zout
    3 theelepels
  • vers gemalen zwarte peper naar smaak
    ½ theelepel
  • olijfolie
    60 gram
  • wortelen
    150 gram
  • rapen
    80 gram
  • courgettes
    200 gram
  • couscous, medium
    300 g
  • water
    850 g
  • kaneel
    1 ½ theelepel
  • gemalen gember
    1 theelepel
  • rozijnen
    100 g
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    260 g
  • saffraan, gemalen
    1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 42 g
Brennwert 3527 kJ / 843 kcal
Fett 28 g
Kohlenhydrate 104 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lekkers uit Marokko 10 Rezepte
Benelux
Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Mangosapje met cayennepeper

4.8(5)

10 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

4.3(45)

30 Min

Penne met tonijn

2.7(7)

35 Min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.5(20)

30 Min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

3.7(3)

1 Std. 5 Min

Trio van rijst, vis en groenten

2.4(5)

35 Min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

4.2(15)

50 Min

Rijstsalade

4.0(4)

1 Std.

Boemkool buffalo hapjes

5.0(1)

35 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.5(15)

45 Min

Spaghetti met tonijn

4.7(15)

40 Min

Gestoomde kip op zijn geheel

Keine Bewertungen