Geräte und Zubehör
Spaghetti met tonijn
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
2050 kJ /
490 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
61.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gevarieerd koken elke dag
52 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Mangosapje met cayennepeper
10 Min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Zoetzure vis met rijst
1 Std. 5 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 Std. 15 Min
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30 Min
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 Min
Kwarktaart in potjes
4 Std.
Yoghurtijs met mango
12 Std.
Groene smoothie
10 Min