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Poulet citron
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'oignons en morceaux (3-4 cm)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 - 700 g de poulet en morceaux (pilons, cuisses, poitrine coupée en morceaux de 4-5 cm)
-
1 citron bio de préférence
-
4 brins de persil frais feuilles lavées et séchées, plus un supplément pour la garniture
-
150 g d'eau
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
4 pistils de safran
-
½ c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
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¼ c. à café de cannelle, moulue
-
1 c. à café de sel fin
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
100 g d'olives, dénoyautées n'importe quel type
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
568 kcal /
2376 kJ
Eiweiß
52 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
1.9 g
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