Geräte und Zubehör
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (optional) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
1987 kJ /
475 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tout vitalité
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Brownies vegan
2 Std. 40 Min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20 Min
Chilli con carne
40 Min
Tarte au poulet méditerranéenne
50 Min
Risotto au saumon et fenouil
25 Min
Curry de poisson
35 Min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 Min
Croustade aux champignons
1 Std. 40 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 Min
Riz au mélange de légumes
55 Min