Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 morceaux

Zutaten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Eiweiß 4 g

Brennwert 787 kJ / 188 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry de poisson

35 Min

Pain au lait

2 Std. 20 Min

Brownies

45 Min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 Min

Cookies aux dragées au chocolat

1 Std.

Brownies

1 Std.

Barres céréales tendres

1 Std.

Poulet oriental au couscous

45 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Hamburger et coleslaw

40 Min

Barres aux baies

1 Std.