Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

4.0 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 morceaux

Zutaten

de noix décortiquées
60 g
de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
40 g
de muesli
250 g
de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
70 g
d'amandes blanchies
125 g
d'eau
10 g
de miel
100 g

Nährwerte pro 1 morceau/part

Brennwert 188 kcal / 787 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 22 g

Ballaststoffe 3 g

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