Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Orange and Coconut Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
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fresh ginger peeled½ oz
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fresh turmeric (optional) peeled½ oz
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coconut oil1 oz
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oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
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red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
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carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
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lemon (optional) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (optional) to taste1 oz
Nährwerte pro 1 glass
Brennwert
165 kcal /
690 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoffe
5 g
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