Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 glasses

Zutaten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optional) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optional) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optional) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Eiweiß 2 g

Brennwert 690 kJ / 165 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Cookbook 68 Rezepte
USA

Simple Ideas 179 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

2 Std. 50 Min

Cranberry Brie Phyllo Cups

1 Std.

Southern Black-Eyed Peas

1 Std. 35 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Cherry-Cacao Sorbet

30 Min

Apple and Pear Hot Cereal

1 Std. 35 Min

Eggplant and Almond Dip

20 Min

Potatoes with Chorizo

1 Std. 25 Min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 Std. 5 Min

Mushroom Pâté

1 Std. 30 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min