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田園野蔬米形麵鑲彩椒
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田園野蔬米形麵鑲彩椒
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Zutaten

  • 2 顆 甜椒 (紅、黃皆可)
  • 400 克 水
  • 90 克 義大利米型麵
  • 1 大匙 油
  • 5 克 薑, 切碎
  • 4 朵 乾香菇, 泡軟、切丁
  • 35 克 紅蘿蔔, 切丁
  • 100 克 高麗菜, 切丁
  • 1 大匙 芝麻油
  • 1 ½ 大匙 醬油膏
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 白胡椒粉
Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1190 kJ / 284 kcal
Eiweiß
9.9 g
Kohlenhydrate
54.9 g
Fett
2.6 g
Ballaststoffe
5 g

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