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田園野蔬米形麵鑲彩椒

田園野蔬米形麵鑲彩椒
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 人份
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Zutaten

  • 甜椒 (任一種類) (紅、黃皆可)
    2 顆
  • 水
    400 克
  • 義大利米型麵
    90 克
  • 油
    1 大匙
  • 薑 切碎
    5 克
  • 乾香菇 泡軟、切丁
    4 朵
  • 紅蘿蔔 切丁
    35 克
  • 高麗菜 切丁
    100 克
  • 白芝麻油
    1 大匙
  • 醬油膏
    1 ½ 大匙
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 9.9 g
Brennwert 1190 kJ / 284 kcal
Fett 2.6 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 54.9 g

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