Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 克 松子
- 40 克 無鹽烤腰果
- 60 克 新鮮羅勒葉 只取葉子
- 80 克 橄欖油
- 30 克 帕瑪森起士粉
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- ½ 茶匙 鹽
- 240 克 櫛瓜 (黃、綠皆可)
- 400 克 水
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 822 kcal / 3427 kJ
- Eiweiß
- 25 g
- Fett
- 77 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Ballaststoffe
- 13.5 g
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