Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
170
g trigo sarraceno
oder 120 g farinha de trigo sarraceno - 2 ovos
- 360 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 20 g sumo de limão
-
1
pitada de sal marinho
oder 1 pitada de sal dos Himalaias - 10 g levedura de cerveja (optional)
- Óleo de coco q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 151 kcal / 0 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Copos de aveia com iogurte
15h
Crepes de aveia
10min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Sumo verde
10min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Bolas energéticas de amendoim
1h
Mousse de aveia
8h
Panquecas integrais com requeijão
30min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de millet
30min
Panquecas de alfarroba
40min