
Geräte und Zubehör
Bärlauch-Röggelchen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 48 Std.
12 Stück
Zutaten
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Roggenkörner100 g
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Bärlauchblätter, frisch ohne Stiele, in feinen Streifen45 g
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Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen400 g
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Hefe (20 g)½ Würfel
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Zucker½ TL
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Wasser lauwarm360 g
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Worcester-Sauce1 TL
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Sauerteig-Extrakt (z.B. von Alnatura)1 TL
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Salz2 TL
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
153 kcal /
639 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
2.5 g
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Bärlauch
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