Guisado de frango com chouriço e grão

Guisado de frango com chouriço e grão

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

salsa
5 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço s/ pele cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
80 g
tomate em pedaços
400 g
pernas de frango (700 g aprox.)
8
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
grão-de-bico cozido escorrido
480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1451.5 mg

Eiweiß 60.3 g

Brennwert 3040.5 kJ / 726.7 kcal

Fett 42.3 g

Ballaststoffe 7.5 g

gesättigte Fettsäuren 10.8 g

Kohlenhydrate 24.9 g

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