Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 250 g red peppers, quartered
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 2 Tbsp tomato purée
-
1
heaped tsp meat stock paste
oder 1 meat stock cube (for 0.5 l) - 1 Tbsp sweet chilli sauce
- ¾ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 400 g tinned kidney beans, (1 tin, drained)
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1452 kJ / 346 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 10.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cottage Pie with Colcannon Mash
1 Std. 50 Min
Sausage and Bacon Casserole
50min
Shepherd's Pie
1h 40min
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 Std. 55 Min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2h
Chicken and Chorizo Hotpot
45 min
One-pot Moussaka
30 min
Chicken Enchiladas
1h
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Butter Chicken
50min