Geräte und Zubehör
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (optional) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1755.8 mg
Eiweiß
30 g
Brennwert
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 Min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1 Std.
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 Min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Zupa krem z groszku
40 Min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 Min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 Min