Geräte und Zubehör
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (optional) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1755.8 mg
Eiweiß
30 g
Brennwert
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1h 40min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z groszku
40min