Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
38 g
Brennwert
1708 kJ /
408 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 Min
Poulet à la pékinoise
45 Min
Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail
1 Std. 20 Min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1 Std. 15 Min
Cachupa au porc et aux haricots
14 Std. 15 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9 Std. 15 Min
Nouilles au poulet sauce sésame
45 Min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 Min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 Min
Poulet tandoori
45 Min
Poulet katsu au riz et curry
1 Std. 45 Min