![Pomegranate Smoothie Bowl Pomegranate Smoothie Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1a932e8-4ff4-4b45-8a40-8d8cccb06e23/Derivates/3302e1e2-5b17-41e1-a05d-eb2a6827ebb7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 apple, cored, cut in pieces
- 1 avocado, cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries, hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Green Smoothie
10 min
Green Smoothie
5 min
Exotic Smoothie
5 min
Muesli Smoothie
12 Std.
Purple Power Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Berry Smoothie
5 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min