Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
oder 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Brennwert
- 539 kJ / 128 kcal
- Eiweiß
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 26.8 g
- Fett
- 0.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 221.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Pan integral con muesli
4h
Pan de nueces
3h 45min
Bollos de espelta y queso fresco
45min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8óra 10p
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Hogaza integral
5h
Hogaza rústica con centeno
16hod.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min