Geräte und Zubehör
Jambalaya z quinoy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
38 g
Brennwert
2154 kJ /
512 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Čočka s krevetami
20 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 Min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1 Std. 45 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Masala chai
15 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min