Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Eiweiß
- 17.5 g
- Kohlenhydrate
- 1.5 g
- Fett
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkové válečky s uzeninou
45 Min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 Min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Placka plněná mozzarelou
50 min
Krůtí kuličky se špenátem
40 min
Pórkový dort (Porreetorte)
1h 30min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1h 10min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 min