Geräte und Zubehör
Peanut Snack Bars
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 pieces
Zutaten
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing30 g
-
roasted peanuts, unsalted35 g
-
linseeds30 g
-
pitted dates halved170 g
-
puffed rice30 g
-
rolled oats quick cook90 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
smooth peanut butter (unsweetened)130 g
-
agave syrup100 g
-
vanilla extract1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
5 g
Brennwert
916 kJ /
219 kcal
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SNACKS ON THE MOVE!
12 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Everything Cookies
50min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Multi-seed Cocoa Bars
50min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Date and Pecan Protein Balls
10min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min