Geräte und Zubehör
Peanut Snack Bars
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 pieces
Zutaten
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing30 g
-
roasted peanuts, unsalted35 g
-
linseeds30 g
-
pitted dates halved170 g
-
puffed rice30 g
-
rolled oats quick cook90 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
smooth peanut butter (unsweetened)130 g
-
agave syrup100 g
-
vanilla extract1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
5 g
Brennwert
916 kJ /
219 kcal
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SNACKS ON THE MOVE!
12 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Banana Blondies
40 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Multi-seed Cocoa Bars
50 Min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min