Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Fett
- 21.7 g
- Ballaststoffe
- 10.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Kurkuma chai
15min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Chia kaše s banánem
15min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min