Hawajskie szaszłyki dla dzieci
TM6 TM5

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

4.5 (35 Bewertungen)

Zutaten

  • olej, ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
  • 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 230 g ananasa, świeżego, (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
    oder 120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki
  • 70 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1000 g wody
  • 150 g ryżu długoziarnistego

Nährwerte
pro 1 sztukę
Brennwert
1121.7 kJ / 268.1 kcal
Eiweiß
20.3 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Fett
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Ballaststoffe
2.1 g
Natrium
1065.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte