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Fish and prawn stock
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 Complete Recipe
Zutaten
-
whole raw unpeeled shrimps (only heads and shells, set meat aside)200 g
-
leek sliced (3 cm)1
-
extra virgin olive oil25 g
-
water800 g
-
monkfish bones150 g
-
salt1 tsp
-
parsley2 sprigs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Complete Recipe
Eiweiß
11.4 g
Brennwert
1270 kJ /
304 kcal
Fett
26.2 g
Kohlenhydrate
5.5 g
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Mediterranean Cuisine
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