Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 55 Min

6 doses

Zutaten

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (optional)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1231.3 mg

Eiweiß 27.2 g

Brennwert 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 13.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas light 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Batatas-doces recheadas com peru

30 Min

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Beringela com feta e malagueta

6 Std. 35 Min

Soufflé de legumes da época

2 Std. 10 Min

Tarte de espargos

1 Std.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Dip de curgete e sésamo

1 Std.

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40 Min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 Std.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 Min