Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 852 kJ / 203 kcal
- Eiweiß
- 9.75 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Fett
- 8.13 g
- Ballaststoffe
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Rajčatová krémová polévka
30 min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30 min
Avokádovo-rajčatová polévka
40 Min
Polévka z červených paprik a cuket
55 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Krémová polévka z červené čočky
35 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Polévka z červené řepy
40 Min
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1h 10min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min
Špenátová polévka s vejci
35 min
Mrkvová krémová polévka
30 min