Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.75 g

Brennwert 852 kJ / 203 kcal

Fett 8.13 g

Ballaststoffe 4.48 g

Kohlenhydrate 25.13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirace pro vás 192 Rezepte
Tschechische Republik

Ryby 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3h 15min

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2h 30min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8h 10min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min

Ananasovo-kokosové muffiny

35min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h