Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 glasses

Zutaten

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Eiweiß 1 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 12 g

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