Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 szklanki

Zutaten

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12ωρ.

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 λεπτ.

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 λεπτ.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 λεπτ.

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 λεπτ.

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 λεπτ.

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 λεπτ.

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 λεπτ.

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 λεπτ.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 λεπτ.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 λεπτ.

Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

1ωρ. 30 λεπτ.