Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4hod.

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min.

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12hod.

Mangový stimul

Mangový stimul

10min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min.

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min.

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.