Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Sladká rýže s malinami

30 Min

Banánový jogurt

5 Min

Makové mašličky

1 Std.

Čokoládové perníčky

1 Std. 45 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 Std.

Bezlepkový chléb života

1 Std. 10 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Ananasovo-kokosové muffiny

35 Min

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1 Std. 15 Min