Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Sladká rýže s malinami

30min

Banánový jogurt

5min

Makové mašličky

1h

Čokoládové perníčky

1h 45min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Snídaňové smoothie

10min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Mandlové mléko

6h 10min

Ananasovo-kokosové muffiny

35min

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1h 15min