Garnituur van courgette

Name: Garnituur van courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 2 teentjes knoflook; 40 g extra vergine olijfolie; 850 g courgette; 1 tl zout; 1 snuifje peper

4.1 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porties

Zutaten

teentjes knoflook
2
extra vergine olijfolie
40 g
courgette , ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
850 g
zout
1 tl
peper
1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 360 kJ / 86 kcal

Eiweiß 2.65 g

Kohlenhydrate 3.22 g

Fett 6.95 g

Ballaststoffe 1.45 g

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