Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
-
150
g frische Erdbeeren
oder 150 g Erdbeeren, TK - 4 - 5 Datteln, entsteint, nach Geschmack
- 350 - 400 g Kokosnusswasser, gekühlt, nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hulk-Smoothie
10 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
10 Min
Smoothie mit Birne und Salat
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Detox-Power-Saft
10 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Rote-Bete-Kick
10 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min