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Guacamole
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
850 g
Zutaten
-
cebola roxa90 g
-
1 pimenta malagueta vermelha fresca, sem sementespimenta serrano sem sementes1
-
suco de limão Tahiti20 g
-
sal mais q.b. a gosto½ - 1 c. chá de
-
azeite10 g
-
coentro fresco apenas as folhas2 - 3 ramos de
-
tomate sem sementes, cortado em quartos200 g
-
abacate ou avocado maduro, cortado em pedaços500 g
-
sal a gosto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 gramas
Eiweiß
3 g
Brennwert
622.8 kJ /
148.9 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
9.4 g
Kohlenhydrate
13.6 g
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