Geräte und Zubehör
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Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 raciones
Zutaten
-
20 g de piñones
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
120 g de cebolla en gajos
-
½ manzana Golden en dados
-
30 g de pasas sin semillas
-
200 g de hojas de espinaca frescas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
629.5 mg
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
1923 kJ /
460 kcal
Fett
28.1 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Kohlenhydrate
23.7 g
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