Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 51 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 glasses

Zutaten

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (optional)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 619 kJ / 216 kcal

Fett 8.3 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies 13 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Cantina Salsa

5 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Steamed Meatballs

30 Min

Steamed Carrots

25 Min

Chopped Herbs

5 Min

Steamed Carrot Cake

1 Std. 35 Min

Tomato Basil Pasta

45 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min

Ground Beef Taco Filling

25 Min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 Min