Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 165 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

12 unidades

Zutaten

1 cucharadita de mantequilla
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones blancos frescos laminados
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 huevos
200 g de nata (35% de grasa)
100 g de mozzarella rallada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 5.75 g

Brennwert 526 kJ / 126 kcal

Fett 10.67 g

Ballaststoffe 0.73 g

Kohlenhydrate 1.69 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

1 molde 10 recetas 10 Rezepte
Spanien

Espárragos blancos y verdes 12 Rezepte
Spanien

Ideas sencillas 168 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburguesa de salmón

20 Min

Hamburguesas de pavo

1 Std.

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 Min

Curry de cerdo y arroz blanco al vapor - India

40 Min

Espárragos gratinados con salsa de queso

30 Min

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35 Min

Brownies de avena y calabaza

1 Std. 10 Min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 Min

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 Min

Champiñones rellenos de espinacas

40 Min

Berenjenas confitadas

35 Min

Lassi de mango

5 Min