Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) cortados en trozos de 2 cm
-
250 g de agua
-
30 g salsa de soja
-
1 chorrito de tabasco1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de carne de pollo (pechuga o contramuslo) en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 paquetes de fideos orientales de trigo (p. ej. Yakisoba classic de Maggi®)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
22.49 g
Brennwert
1796 kJ /
430 kcal
Fett
12.85 g
Ballaststoffe
4.94 g
Kohlenhydrate
56.01 g
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