Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g water
- 200 g white wine
- 100 g orange juice, freshly squeezed
- 1 ½ tsp fine sea salt, to taste
-
400
g fresh trout fillets, skinless
oder 400 g fresh salmon fillets, skinless - 200 g frozen green peas
- 240 g penne (short, dried pasta) (10 minutes cooking time)
- 40 g olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g pickled capers, drained and rinsed
- 80 g black olives, pitted
- 350 g cherry tomatoes, halved or quartered
- 1 pinch ground black pepper (optional)
- 10 g lemon juice, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2246 kJ / 536 kcal
- Eiweiß
- 32.2 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 21.8 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 Min
Steamed Garlic Prawns
30 min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 min
Barley Nasi Goreng with Prawns
1h
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20 min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 Min
Salmon and Potato Bake with Dill
1h 15min
Pad Thai Noodles with Prawns
30 min
Apple Crumble Smoothie
5 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 Min
Chicken Salad
1h 20 min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1h