Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g water
- 200 g white wine
- 100 g orange juice, freshly squeezed
- 1 ½ tsp fine sea salt, to taste
-
400
g fresh trout fillets, skinless
oder 400 g fresh salmon fillets, skinless - 200 g frozen green peas
- 240 g penne (short, dried pasta) (10 minutes cooking time)
- 40 g olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g pickled capers, drained and rinsed
- 80 g black olives, pitted
- 350 g cherry tomatoes, halved or quartered
- 1 pinch ground black pepper (optional)
- 10 g lemon juice, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2246 kJ / 536 kcal
- Eiweiß
- 32.2 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 21.8 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Reuben's Stew
5 min
Baked Oatmeal Niçoise
40min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 Min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1h 15min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1h 15min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Gluten-free Pizza
30min