Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g avocados flesh only
- 2 tsp natural vanilla extract
- ¼ tsp ground cardamom
- 1 pinch sea salt
- 50 g raw cacao powder
- 100 g pure maple syrup
- 1 tbsp shelled unsalted pistachio nuts cut into pieces, for garnishing
- 1 tbsp coconut flakes for garnishing
- 1 tbsp dried cranberries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 337 kcal / 1415.5 kJ
- Eiweiß
- 4.4 g
- Fett
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.2 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Natrium
- 54.5 mg
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