Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 210 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fett 2.4 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min