Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 szklanek

Zutaten

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 30.1 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 756.5 kJ / 180.8 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 39.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl Mimosa

1h 5min

Drink Agua de Sevilla

5min

Truskawkowe wino musujące

5min

Portugalskie zielone jajka

50min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40min

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

1h

Ciasto odwrócone z karmelizowanym ananasem

55min

Irish coffee

20min

Porterówka

385h 45min

Napój "świetlista cera"

10min

Napój "słodki burak"

20min