Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 szklanek

Zutaten

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 30.1 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 756.5 kJ / 180.8 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 39.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Letni milkshake owocowy

10 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Smoothie fitness

5 Min

Koktajl tropikalny

15 Min

Smoothie energetyczne

10 Min

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min

Koktajl malinowy z pianką

20 Min

Shake mleczno-truskawkowy

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min